こんにちは。エナリです！
先日、友達のトモエちゃんから質問を受けたよ。
「速読できるようになったって言ってたけど、
速読って社会人に必要なの？」
私は即答したよ。
「必要だよ！」
最近じゃないよ、もう10年以上前から速読できるよ！
あと、社会人には速読が必要だよ！
速読普及推進派隊長（自称）の私はトモエちゃんに、『社会人に速読が必要な理由』を必死になって伝えることにしたのですよ。
速読とは？基本知識とその必要性
もう一度言うよ。
社会人には速読が必要なんだよ！
「えー。
でも私、困ってないよ？
必要無いと思うけど」
「……うん。そうだよね」
全ての社会人に速読が必要かというと、そうでもないかもしれない…
社会人の多くは日々同じルーチンを繰り返していて、それでお給料をもらえているんだから、わざわざ苦労して速読を身につける必要ないよね。
でも、今リスキリングが話題だけど、自分の可能性を広げるために新スキル取得にチャレンジすることが一度はあると思う。
そんなときは、まずは速読を身につけることから始めると、とても効果的なんだよ。
ちなみにリスキリングとは転職目的だけじゃなくて、今の仕事での大きな変化に対応するためのスキル取得が含まれているよ。どんな仕事だって、新しく覚えなくちゃいけないことってあるよね。
現代社会は、自分が関係あるものだけでも膨大な情報が驚くほどの速さで更新されているよね。私たちは、それを受け入れて自分なりに取り入れる能力が求められているんだ。
「でもやりたいこといっぱいあるし
勉強ばかりやってられないよ」
「そこで本日のおススメ商品が速読なんです！」
※ここでは売ってません
「速読」というスキルは、限られた時間の中で効率的に情報を処理し、仕事や生活の質を向上させる方法なんだ。
具体的には？
速読の定義や技術、そしてなぜ今速読が重要視されているのかをお伝えするね。
速読の定義と基本的な技術
「速読は文章を読まないんだよ」
「意味不明」
文章を読まないで文章を理解するスキル。それが速読ですよ。
「意味不明」
もう少し詳しく説明するね。
一般の人は黙読している
多くの人は読書中に、声に出さないけれど頭の中では文字を一つ一つ読み上げているよね。これは「黙読」とか「脳内音読」と呼ばれてるものだよ。
「サブボーカリゼーションって呼び方もあるよ」
黙読は、早口言葉に限界があるように、どんなに頑張っても読書速度の限界があるよ。
黙読での日本人の平均的な読書速度は1分間に600文字程度。1万文字なら16分程度で読んでいることになるよね。
少し長めのブログ記事なら1万文字を超えるから、読了するのも一苦労だね。
視読で読書スピードが向上
速読は頭の中で文字を一つ一つ読み上げないで、文章を見るだけで内容を理解するスキルなんだ。これは「黙読」に対して「視読」と呼ばれているよ。
人は物を見るだけで既知のものならそれが何であるかを即座に理解できる能力が備わっているんだ。例えば目の前に壁があったとして、頭の中で「これは壁です」なんて声に出さなくても壁だということはわかるよね。
文章も同じ。見ただけで理解できるよ。
「言い過ぎ？」
「断言しちゃダメみたい…」
不正確でした。ごめんなさい。
黙読と視読の理解までの流れをまとめると、つぎのようになるよ。
- 黙読：
『見て』 → 『文字と認識して』 → 『内容を理解』→ 『頭の中で音にする』→ 『理解を補強』 - 視読：
『見て』 → 『文字と認識して』 → 『内容を理解』
黙読と視読は両方とも、文字を文字として認識しないとただの模様と同じだから、内容を理解できないんだ。
黙読は前半で本の内容をおおまかに理解して、後半でそれを補強するよ。後半は理解するという目的にとって、とても有効な作業だね。
でも、とても時間がかかる作業なんだよ。お料理なら前半が料理本を見る時間で、後半が料理を作る時間ぐらい違うよ。
だから後半をバッサリと削除したら劇的に速度アップできるんだ。それが視読だよ。
でも、見ただけで理解するのは難しいよね。だから、訓練して内容を十分に理解できるようにするんだ。
「でも、元々の理解力までが限界だよ」
この場合は理解力というより読解力だね。「黙読」で理解できない文章は、「視読」でも理解できないんだよ。
では速読は何を目指すのか？
速読は「黙読」と同じ理解力を保ちながら、「視読」で読むスピードを上げることを目指すんだよ。
「黙読で理解できないものは、速読でも理解できないのね」
「国語の成績は上がんないのよー」
元々の読解力向上は、別の努力が必要ですよ。
速読の効果
「速読での読書スピードは限界がないんだよ」
「そんなバカな」
言い過ぎだったよ。
速読は訓練次第で向上するけど、人間には限界があるから、速読も限界があるよ。
現実的な読書スピードは、速読訓練を数か月続けた初心者で1分間に2000文字程度。さらに続けると1万文字以上にもなるんだ。
1万文字のブログ記事を分速2000文字なら5分で、分速1万文字ならなんと1分で読めちゃうね！
「読書時間が短くなると、
同じ本が何度も読めるんだよ」
「同じ本を何度も読みたくない…」
純粋な読書なら読み返す必要ないよね。でも学習目的なら何度も読み返すと、内容をより深く理解できるよ。
技術書やスキル指南書などは、黙読だと読み終えるまで長い時間がかかるから、何度も読みたいと思えないよね。
「読書時間が短くなると、
もう一度読むのが苦痛じゃなくなるんだよ」
本を繰り返し読むことに抵抗を感じるのは、読書に時間がかかるからだよね。速読で劇的に読書時間を短縮できたら、繰り返しも苦にならなくなるよね。
「時間が無い人も、新しいことにチャレンジできるよ」
なにより、学びの時間を短縮できるんだ。忙しく時間がとれない人でも、速読スキルでササっと読めるようになれば、空いた時間を有効に活用できるよ。
「速読を身につける時間がないよ？」
「そこは頑張れとしか…」
速読スキルを身につけたらその後が楽になるよ、という話なんだよ。
なぜ今、速読が注目されているのか？
「速読って昔からあるよね？」
「最近は特に速読の需要が高まってるよ」
現代は後から後から膨大な量の情報が生まれてくるから、「情報過多の時代」とも呼ばれてるんだって。
だから仕事だけでなくプライベートでも情報を整理して、理解して、上手に活用する力が重要なんだよ。だから○○活用術とか○○整理術とか、効率的に情報を処理するスキルが話題になるよね。
その中で、会議の資料やリサーチ資料、後から後から送られてくるメール、何度も改訂される指示書や仕様書など、多くの文書を素早く理解するツールスキルとして速読が注目されているんだ。
「私怨が入ってるよ…」
「恨みは忘れない！」
またプライベートでも、スマートフォンやタブレット、パソコンで興味のある情報を定期的に読むことが増えてるよね。それだけでなくて、ＳＮＳやオンラインゲームなど夢中になれることを手軽に始められるよね。
それらが重なって、余剰な時間が皆無な人が増えているんだ。
「エナリちゃんから
頻繁にSNSきてウザいです」
「…」
こうした状況下だから、情報処理の効率を大幅に高める手段として速読が注目を集めているんだ。
速読を活用することで、今の自分のプライベートの質を落とさずに他の面で余剰時間を生み出して、自分のスキルアップ時間に充てることができるよ。さらに速読でスキルアップの学習時間を短縮できるから一挙両得だね。
「本当かな？」
「やっぱり
プライベート時間を
少しは削らないと
ダメかも？」
とにかく！
速読はビジネスシーンだけでなくて、自己啓発やライフハックの一環としても注目されているんだよ。
多くの本を読むことが自己成長やスキルアップに直結して、キャリアやプライベートにおいても大きなメリットをもたらすのは間違いないよね。
そのためのツールとしての速読は、単なる読書技術ではないんだ。社会人が情報を武器にして現代社会を生き抜くために、もはや必須なスキルなんだよ。
「仕事の多さに追い詰められて、
自然に速読を身につけちゃった人も
一定数いるみたい」
「ブラック怖い…」
自然に身につけた人が正しい速読を学べば、もっと読書スピードが上がってもっともっと仕事ができるよ！
「ブラック企業の思うツボ…」
新しいスキルを身につけて、転職した方がいいかも？
仕事で速読が必要とされる場面とは？
「速読って具体的にどんな面で役立つの？」
「仕事面について挙げてみるね」
社会人は、多くの場面で情報を素早く正確に処理する能力を求められるよね。だから次のような状況で、速読のスキルが役立つよ。
- 会議やプレゼンの資料を短時間で把握したい場合
多くの職場では、会議やプレゼンテーションの前に資料の内容を把握しておく必要がある。速読を使うことで、資料を短時間で理解して要点を把握することができて、さらに複数回読み込むことで利点や問題点の正確な把握ができるよ。これで、他者を一歩リードした意見を出すことができるね！ - メールや報告書の迅速な処理が求められる場合
職種によっては、日々大量のメールや報告書およびメモを読むことが要求される。これらは重要でないものも多くて、すべて細かく読んでいると、他の業務に支障をきたすんだ。そこで速読を活用することで、短時間で取捨選択を行い、重要なポイントを素早く掴んで、必要な対応を迅速に取ることができるようになるよ。まさに、業務の効率が向上するね。 - リサーチや情報収集が必要な場合
ビジネスでは常に最新の情報を追いかける必要があるよね。市場動向のリサーチや競合分析などで得た情報は膨大な量だよね。さらに、その情報を補足する情報も必要になるよね。でもこれらを精査して適切な戦略を立てるための時間は、短時間だったりするよね。そこで、速読で時間をかけずに大量の文献やデータを読めれば、他の業務に割ける時間が増えて、全体の生産性が高まるよね。
「わたしこんな営業？
みたいな仕事してないんだけど？
パソコン使ってないし？」
「えっと、
速読で新しい技術を身につけたら、
そんな会社に転職するかも？」
「そんな仕事したくないよ？」
「…だよね」
他にも速読が仕事で役立つ場面があるはず…
速読が社会人にもたらす3つの大きなメリット
「速読は仕事面だけじゃないよ！」
速読を活用することで、社会人には以下のような3つの大きなメリットがもたらされますよ！
- 時間の節約と効率化
速読の最も大きなメリットは時間の節約だよ。通常の読書速度では数時間かかるような資料や本を、速読を使えば短時間で読めるよね。だから仕事での情報収集や学習の時間を大幅に減らして、その分を他の重要な業務やクリエイティブな仕事に費やすことができるのよ。特に日々多くのタスクを抱える社会人なら、時間を効率化することでとても大きな変化が期待できますよ。 - 判断力と対応力の向上
速読は多くの情報を素早く理解できるようになるんだ。それは、仕事におけるとっさの判断力や対応力の向上にもつながるよ。同じ結論に至るとしても、それまでの時間が非常に短くなるんだ。また速読で多くの資料や書籍に目を通すことで知識的な視野が広がって、的確な判断ができるようになったり、今までの自分では不可能な新しいアイデアを発想できるようになるよ。 - ストレスの軽減と仕事の質の向上
大量の情報を処理する現場では、十分に理解する時間を取れないことが多いよね。その結果、時間に追われて大きなストレスを受けちゃうよね。速読を習得することで、このようなプレッシャーを軽減して、よりリラックスした状態で業務に取り組むことができるよ。また、速読を使うことで短時間で資料を把握できるから、時間に余裕が生まれて、質の高い仕事を行うことができるようになるよ。
速読は単なる読書技術を超え、仕事の効率を劇的に向上させる強力なツールだね！
限られた時間で多くの業務をこなす社会人にとって、速読の技術は業務改善に役立つとても便利なツール。使い方次第で、キャリアアップにもつながるよ。
「速読すると体の動きも速くなる？」
「…なるのかな？」
状況判断しながら作業しているなら、迷う時間が短くなる分だけ体の動きが速くなるかも？
速読の効果を最大化するための具体的な方法
「どうやって速読を覚えるの？」
「訓練よ！」
速読は文字を早く追うだけの技術ではなくて、効率的に情報を処理して理解するスキルだから、習得には訓練が必要だよ。
適切な方法で訓練を行うことで、速読の効果を最大限に引き出すことができるんだ。
ここでは、速読を初めて学ぶ初心者に向けたステップと、速読を活用して効率的に情報を処理するための具体的なテクニックを紹介するよ。
初心者が速読を習得するためのステップ
速読の習得には、段階的なアプローチが効果的なんだ。以下のステップを踏むことで、誰でも速読スキルを身につけることができるよ。
「誰でも？」
「効果は個人差があるけど、
誰でも身につけられるスキルだよ」
ステップ1: 視野拡大トレーニング
視野拡大トレーニングは、視野を広げて複数の単語や一文全体を一度に捉えるトレーニングだよ。
速読は、1度に多くの文字を目で捉えることが重要なんだ。通常の読書は一つ一つの単語を目で追うけど、速読は複数の単語や一文全体を一度に捉えるんだ。
視野拡大トレーニングは、新聞の見出しや単語が詰まった一覧を短時間でざっと見渡す練習が効果的だよ。最初は短い文を読んで、徐々に長い文や段落全体に視線を向ける練習を行うと良いよ。
ステップ2: サブボーカライゼーションの抑制
サブボーカライゼーションの抑制とは、黙読をやめる訓練だよ。
多くの人は無意識に黙読していて、これが読書速度を遅くする原因の一つだよね。
速読では、このサブボーカライゼーションを抑える必要があるけど、長年の慣習をやめるのはとても難しいのです。最初は気を抜くと、頭の中で文字を読んでしまうことが多いんだ。
トレーニングとしては、短いフレーズやキーワードに集中して、文章全体を「見る」ことに重点を置いて読んでいくんだ。最初は少しずつ意識して、徐々に黙読する癖を抑えていくと良いよ。
ステップ3: 読むスピードを段階的に向上させる
ステップ１と２を意識しながら、読むスピードを上げていくよ。
速読はすぐに劇的な効果が得られるわけではないよ。少しずつ段階的にスピードを上げていくことが重要なんだ。
最初は通常の速度で「視野拡大」と「サブボーカライゼーション抑制」を意識しながら文章を読んで、少しずつ意識的にスピードを上げていこう。
速度を上げると理解力が落ちるよ。でも、練習を繰り返すことで徐々に理解力とスピードが向上していくよ。
もっと詳しい情報
速読トレーニングについて、もっと詳しい情報を次のページで紹介しているよ。参考にしてね。
速読で効率的に情報を処理するための実践テクニック
「でも結局は、
本を読む時間が短くなるだけだよね？」
「速読を仕事に活かすテクニックもあるよ」
実際に速読を使って効率よく情報を処理するために、いくつかのテクニックが利用できるよ。これらの技術を駆使することで、情報を短時間で理解し、業務や学習に役立てることが可能なんだ。
テクニック1: スキャニングとスキミング
スキャニングは、文章の中から特定のキーワードや重要な情報を素早く見つけ出す技術だよ。
スキミングは、文章全体をざっと読んで要点や概要を把握する技術だよ。
これらのテクニックを組み合わせることで、詳細に読み込む前に文章全体の構成や重要なポイントを把握し、読むべき部分に集中することができるんだ。
仕事で大量の資料を処理するときに、とても効果的だよね。
「スキャニングは意識しないでやってるかも」
「値段が一番安いのを探すときとか？」
テクニック2: 重要な情報にフォーカスする
速読は、必要な情報のみに集中するときにも効果的だよ。
文章の構成や流れを意識しながら、見出しや太字、キーワードなどを頼りに重要な部分を見極めよう。
ビジネス文書や報告書など、目的が明確な文章において特に有効だよね。
「自分の気になる情報が目に飛び込んでくるのと同じ？」
「少し違うかも？」
どうなんでしょう？わかりません。
テクニック3: マインドマップの活用
仕事の場面だと、速読で得た情報を整理して記録に残す必要があるよね。その前段階として、マインドマップを使うと効果的だよ。
資料を読みながら頭の中にある情報をマインドマップで整理していくんだ。視覚的なイメージに置き換えることで、その後のまとめ作業の効率が向上するよ。
もちろん他に良いツールがあれば、そちらを使用しても良いよね。
いずれにしても、読んだ内容をすぐに書き出して業務に必要な情報取得に活かそうね！
「速読で何度も読めばいいって、言ってた気が…」
「そんな余裕がないこともあるのよー」
速読のメリットを活かすために気をつけたいポイント
「そもそもわたしは速読に向いているのか…」
「向き不向きはあるかも？」
速読は情報過多の時代において非常に有用なスキルだよね。でも、その効果を最大限に引き出すためには、自分が速読に向いているかどうかを見極めたり、速読のデメリットやリスクを理解しておくことが重要ふぁよ。
ここでは、速読が向いている人・向いていない人の特徴や、速読を使う際に注意すべき点について解説するよ。
速読が向いている人・向いていない人の特徴
速読は向いている人とそうでない人がいるよ。自分の特性を理解して、適切に速読を取り入れることが大切だよね。
速読が向いている人の特徴
速読が向いている人は、次のような特徴があるよ。
- 視覚的な情報処理が得意な人
速読は視覚的な情報を一度に処理するスキル。だから、視覚的な理解力が高い人、例えば映像や図をすばやく把握できる人が速読に向いていると言えるんだ。既に文字を見て即座に内容を把握する能力がある人は、高度な速読スキルを身につける可能性があるよ。 - 集中力が持続する人
速読は短時間で大量の情報を処理する。それには集中力が不可欠なんだ。外部の刺激に気を取られずに集中して読み進めることができる人は、速読の効果を十分に得られるよ。逆に集中力が途切れがちな人は、速読を習得しても効率が下がるかもしれないよ。 - 全体像を捉えるのが得意な人
速読では文章の細部にこだわらないで、全体の流れや要点を掴ながら読み進めることが重要だよ。細かい部分を重視しすぎないで、文章の大意を把握できる人は、速読に適していると言えるね。
「向いてない人は、
やってもムダ？」
「向いていなくても、
十分効果的な速読スキルを見つけられるよ」
スタート時点での向き不向きなので、少しずつ意識を変えていければ上達しますよー
速読が向いていない人の特徴
速読が向いていない人は、次のような特徴があるよ。
- 細かい情報を重視する人
速読は全体的な理解を重視する。だから細かい情報やニュアンスを見逃すことがあるよ。文章の細部さや正確な理解にこだわる人は、速読しつづけることがストレスになるかもしれないよね。 - 読むのが遅くても深く理解するタイプの人
速読は「速く読む」ことに重点を置いているよ。だから、ゆっくりと読んで深く理解するタイプの人には不向きなんだ。じっくりと考えながら読むことが習慣になっている人は、速読を実践すると理解が浅くなったと感じるよ。 - 眼精疲労や視覚的ストレスに敏感な人
速読は目を酷使するよ。長時間速読を行うと、目の疲れや頭痛を感じることもあるかも。そのため眼精疲労や目のストレスに敏感な人には負担が大きいよ。
「意識を変えれば解決する問題だよー」
最初は『ゆっくりと呼んで内容を理解する』という意識だよね。
それを『速読で全体を把握する』 、次に 『重要な点を少しゆっくり読む』という流れに変える必要があるよ。
「眼精疲労と意識は関係ないと思う」
「疲れたら普通に読むといいよー」
自分ができる最高速度で速読するとめちゃくちゃ疲れます。そんなときは少し力を抜いて読みましょう。
速読ができるようになると、ゆっくり読んだつもりでも一般の人より数倍速いですよ！
速読のデメリットやリスクを理解する
「速読いいよー
おすすめだよー」
「デメリットあるよね？」
「うん…」
速読には多くのメリットがあるけど、デメリットやリスクもあるよ。これらを理解した上で、速読を効果的に活用することが重要だよね。
- 理解力の低下
速読の最大のリスクは、読み取った情報の理解力が低下する可能性があることだよ。速く読むことに集中しすぎると、細部の意味や文章のニュアンスが曖昧になったり、誤解したりすることがあるよ。 - 記憶に残りにくい
速読は短時間で多くの情報を取り込むことができるよ。その一方で情報が記憶に残りにくいというデメリットもあるんだ。通常の読書よりも情報が表層的に処理されるから、深い理解や長期的な記憶の定着が難しくなることがあるよ。 - 眼精疲労やストレス
速読は目を酷使するよ。特にパソコンやスマートフォンはブルーライトの影響もあって、目の疲れが強まるかもしれないよ。 - 速読の習得には時間と努力が必要
速読の技術はすぐに身につくものではなくて、長期的な訓練が必要だよ。だから、途中で挫折することが多いんだ。また、習得後も定期的なトレーニングが必要だよ。速読を続けるためのモチベーションを維持することも大きな課題だよね。
「理解力と記憶力が低下したら意味なくない？」
「バランスの問題だよー」
スピードを重視して読もうとするほど、理解力と記憶力が低下するよ。重要な文書を読むときは、理解力と記憶力を維持できるスピードで読むことが重要なんだよ。
そもそも、理解力と記憶力を維持できるスピードを向上させるために訓練するのですよ！
速読を取り入れるべきタイミングと状況
「社会人目線だと、
どんなとき速読できて良かったと思う？」
「んー、いろいろ？」
速読はすべての状況で役立つわけではないよ。特定の場面やタイミングでこそ、その効率性を発揮するんだ。社会人が速読を取り入れるべき状況をいくつか挙げてみるよ。
- 大量の情報を短時間で処理する必要があるとき
大量の文書、例えば会議資料やリサーチ結果、業務に関する最新情報などを限られた時間で把握することを求められたとき、速読やっててよかったと思うよ。全体の要点や結論を素早く把握して、その上で必要な部分だけを精読すれば、効率的に仕事を進めることができるんだ。 - 仕事の合間に自己啓発や学習を進めたいとき
社会人は日々の仕事に追われてるよね。だから自己啓発やスキルアップのための学習時間を確保できないから、現状に不満があっても変えることができないんだ。でも速読を活用することで、隙間時間を使って学習することができるよ。すぐに結果が出なくても、数年後には今よりも素敵な自分に出会えるよ！ - 情報を幅広くインプットする必要があるとき
プロジェクトの企画や新しいアイデアを生み出すためには、さまざまな情報源から幅広く知識を得る必要がありよね。速読は、ニュース記事、レポート、研究論文などを短時間で目を通し、全体像を掴む際に非常に有効なんだ。広範な情報の中から重要な部分を選び出すスキルが養われるよ。 - 忙しい時期に突発的に情報を整理する必要があるとき
ビジネスの現場では、突然の情報提供や資料確認が求められる場面がよくあるよ。急な対応が必要なときでも速読の技術があれば、迅速に資料を確認して必要な対応を取ることができるよね。他の人から見たら「マルチタスクか？すごい！」と思われるかもしれないよ。
「ようするに速読便利、
ってこと？」
「…うん」
一生懸命考えたのに…
まとめ：速読の必要性とその効果を最大限に活かすには
「最後はまじめにまとめるよ！」
速読は現代のビジネス環境や日常生活において、多くの情報を効率的に処理するための強力なツールです。
速読を社会人のライフスタイルに合わせて活用するためには、スキマ時間の活用や継続的なトレーニングが重要です。
通勤時間や昼休みなどの短い時間でも、速読を実践することで、時間を有効に使いながら効率的な情報収集が可能になります。
また定期的に速読を練習することで、スキルを維持しつつ向上させることができます。これに加えて、速読で得た情報をメモや要約で整理し、記憶に定着させる工夫をすることで、速読の効果がさらに高まります。
「速読できると人生変わるよー」
「これも人が変わる切っ掛けの一つかな…」
どう変わるかはあなた次第だけどね。